Yoga

Tipi di lezione

Scopri il benessere attraverso lo yoga con lezioni adatte a tutti i livelli. Dalle pratiche più dinamiche a quelle dolci e meditative, ogni percorso è pensato per migliorare la postura, il respiro e la consapevolezza interiore. Scegli la pratica più adatta a te per ritrovare equilibrio e armonia nel corpo e nella mente.

EQUILIBRIO

Hatha Yoga

Un approccio equilibrato che unisce posture, tecniche di respirazione e rilassamento per migliorare il benessere fisico e mentale.

POSTURA

Asana Basic

Perfetto per chi vuole migliorare la postura e rafforzare il corpo attraverso un allineamento corretto e posizioni mirate.

RILASSAMENTO

Yoga Nidra

Una profonda pratica di rilassamento guidato, ideale per alleviare stress e tensioni, favorendo un riposo rigenerante.

RIGENERAZIONE

Yin Yoga

Una pratica dolce e rigenerante, con posizioni mantenute a lungo per migliorare la flessibilità e rilassare corpo e mente.

FLUIDITA'

Vinyasa Soft

Una pratica fluida e accessibile, perfetta per chi desidera muoversi dolcemente in armonia con il respiro consapevole e il movimento naturale.

RESPIRO

Pranayama

Tecniche di respirazione consapevole per aumentare l’energia vitale, ridurre lo stress e migliorare la consapevolezza interiore.

CALMA

Meditazione

Uno spazio dedicato a calmare la mente, ritrovare la presenza consapevole e sviluppare un maggiore equilibrio interiore.

BENESSERE

Psico Yoga

Un percorso che unisce yoga e psicologia per lavorare sulle emozioni e ritrovare il proprio equilibrio interiore.

Hai già individuato la lezione di yoga perfetta per te o sei ancora indecisa? Scopri i benefici dello yoga, i vantaggi che porterà nella tua vita e i problemi che potrai risolvere grazie alla pratica. E se hai bisogno di un consiglio personalizzato, scrivimi! Sarò felice di aiutarti a scegliere il percorso di yoga più adatto a te.

Fa per te se...

hai voglia di cambiare abitudini

hai interesse per esperienze immersive

vuoi uscire da schemi stressanti

ricerchi motivazione in attività fisiche e mentali

Vuoi conoscere prezzi e orari?

Contattami e prenota.

Cosa otterrai

Ti sentirai più rilassato

Diventerai più flessibile e in forma

Troverai una connessione interiore e un senso nella vita

Creerai abitudini che migliorano la qualità della vita

Perchè scegliere me?

Approccio personalizzato

Ogni lezione è pensata per adattarsi alle tue esigenze, al tuo livello e ai tuoi obiettivi di benessere

Yoga per tutti

Che tu sia principiante o esperto, troverai un percorso adatto a te, senza giudizio e con il giusto supporto

Oltre il movimento

Non solo posizioni, ma un’esperienza completa che integra respiro, meditazione e consapevolezza

Crescita interiore

Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare non solo fisicamente, ma anche mentalmente ed emotivamente

Alcune recensioni dei clienti...

Selma è una persona determinata e ambiziosa, capace di affrontare ogni sfida con tenacia e talento. Brillante nel suo lavoro, unisce dedizione e sensibilità, mostrando una profonda empatia verso gli altri. La sua combinazione di forza e cuore la rende davvero speciale

Selma è la felicità che contagia, l'amore che trabocca, la forza che eleva, il coraggio che fa ammirare, la curiosità nell'apprendimento profondo di varie discipline e la dedizione che ci dimostra che tutto è possibile. Una professionista assolutamente completa.

Selma è una donna determinata, carismatica e creativa, capace di ispirare e coinvolgere gli altri. Positiva e sempre curata, unisce forza e sensibilità, dedicandosi con passione alle persone care e ai suoi obiettivi

Selma è determinazione pura, capace di trasformare ogni sfida in successo. Carismatica e incisiva, offre consigli preziosi a chi sa ascoltarla. Forte e resiliente, rinasce sempre più splendente. Le auguro il meglio, perché il meglio deve ancora venire

Selma è una donna straordinaria, determinata e ispiratrice. Con lucidità e cuore, motiva gli altri e indica la strada giusta. La sua energia contagiosa e la sua generosità la rendono unica. Le auguro il meglio, perché lo merita.

Selma è una forza della natura, unisce energia e sensibilità in modo unico. Ottimista e motivante, è anche profondamente spirituale e attenta agli altri. Dolce e rara, è una persona speciale, e sono grata di averla incontrata.

INCONTRIAMOCI

Il tuo viaggio verso il benessere inizia qui. Sei pronto?

Vuoi iniziare il tuo percorso di benessere ma hai qualche domanda? Scrivimi! Sarò felice di aiutarti a scegliere la pratica più adatta a te e fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno. Compila il modulo e ti risponderò al più presto!